دمنوش تسکین اعصاب
اگر از زمره کسانی هستین که بابت تسکین اعصاب خویش میخواهید از دمنوش بهره گیری کنید شما را به مطالعه کردن این نوشته با اسم دمنوش تسکین اعصاب دعوت میکنم.
البته در این نوشته بهترین دمنوش تسکین اعصاب شناسایی شده.
هر داروی آرامبخش پیامدها ویژه خودش را دارد در صورتی که دمنوش آرام بخش اعصاب و روان تاثیرگذار ترکیباتی گیاهی دارد که بی اضطراب از پیامدها می‌توان آن را استفاده کرد.
12 دمنوش گیاهی سالم برای آرامش اعصاب و روان
در این دنیا پر از خط و خش اعصاب هرکسی برای رسیدن به آرامش روان راهی را انتخاب می‌کند. در میان روش‌های گوناگون تسکین
اعصاب طب سنتی جایگاه خاصی دارد .نسخه‌های طبیعی برای رسیدن به آرامش اعصاب و روان
شامل دمنوش‌ها و داروهای گیاهی هستند که در این بخش به معرفی چند دمنوش موثر و فوق العاده برای آرامش اعصاب و روان
خواهیم پرداخت.
دمنوش آرامش چای بابونه:
طبیعت آن، معتدل و در بابونه‌های صحرایی به سمت گرم و خشک است. ضدّ بلغم و صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و
روده و مقویّ آنها و شستشودهنده بسیارقوی کلیه‌ها و تقویت کننده کلّی سیستم عصبی است
وعلاوه برآن، ضدّ تب، ضدّ انگل، ضدّ یبوست و اشتهاآور است. از جمله خواص دیگر بابونه می‌توان به تقویت حافظه، تقویت اعصاب،
آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و
عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه و . . .) رقیق کردن خون و
کمک کننده به کم خونی اشاره کرد.
دمنوش آرامش چای میوه گل نسترن:
با 15 عدد میوه گل نسترن یک دمنوش آرامبخش تهیه کنید. این چای با طبیعتی معتدل و تا حدّی خشک؛ سرشار از ویتامین ث بوده،
در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست. میوه گل نسترن، فشارخون را کم کرده؛
ورم و درد کلیه را التیام و آن را شستشو میدهد؛ معده را تقویت می‌نماید و اثرات ضدّ اسهالی دارد.
دمنوش آرامش چای سفید
چای سفید نیز مانند چای سبز بدون تخمیر تهیه می‌شود و در مقایسه با آن طعم ملایم تری دارد. خوشبختانه این چای نیز خواص بی
شماری دارد و برای سلامتی مفید است. چای سفید کاهش دهنده‌ی کلسترول و فشارخون،
ضدویروس و ضدباکتری، تقویت کننده‌ی لثه، کاهش دهنده‌ی قندخون، ضدسرطان، آرام بخش اعصاب، مقوی قلب و عروق، مقابله کننده
با پوکی استخوان و مبازره کننده با آنفلوانزا می‌باشد. چای سفید چای مورد علاقه‌ی امپراتورهای
چینی بوده است.
همچنین بخوانید:
چگونه عادت کنیم کمتر دست به صورتمان بزنیم؟
مبارزه با سرطان با آمپول ریتوکسیمب
دمنوش آرامش نعناع فلفلی
نعناع فلفلی باعث تسکین بدن و افزایش هوش می‌شود. این سبزی معطر به خوبی با چای (چای سبز و سفید) ترکیب شده و طعم
خوب و دلچسبی به آن میدهد. نعناع تقویت کننده و نیروبخش است،
به هضم غذا کمک و عملکرد معده، کبد، صفرا و روده‌ها را کنترل می‌کند. از این گذشته این سبزی معطر ضد درد بوده و با حالت تهوع
مقابله می‌کند
دمنوش آرامش چای گزنه:
گزنه، طبیعتی گرم و خشک دارد و اثر آن در کاهش قند خون، سال‌هاست که به اثبات رسیده است. این گیاه، ضدّ صفرا و سنگ کیسه
صفرا بوده؛ غلظت خون را کاسته؛ چربی خون را پایین می‌آورد؛ و با شستشوی کلیه،
بـسـیـاری از بـیماری‌هایش را بهبود میدهد.گزنه، همچنین، ضدّ سرطان، ضدّ خونریزی، زیادکننده شیرمادر، برطرف کننده خستگی،
ضدّ ریزش موی سر و مفید در درمان بیماری‌های پروستات است.
دمنوش‌های گیاهی و چای گزنه برای آرامش اعصاب
دمنوش آرامش بادرنجبویه
بادرنجبویه یا همان گیاه ملیسا باعث هضم راحت شده و اعصاب را آرام می‌کند. این گیاه همچنین برای تنظیم عملکرد تیروئید نیز مفید
است. بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد و دم کرده‌ی آن نیز آرامش بخش است و با اضطراب
مقابله می‌کند.
دمنوش آرامش چای زرشک:
زرشک، طبیعتی سرد و خشک دارد و ضدّ صفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و گرمازدگی
(و تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون،
درمان بـسـیار خوبی برای فـشـار خـون بـالا(در افراد گرم مزاج) می‌باشد.
دمنوش آرامش هل
هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می‌کند. علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید
است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده‌ها استفاده می‌کنند.
افزودن هل به دمنوش مورد نظر علاوه بر دگرگون کردن عطر و طعم آن باعث آرامش بیشتر می‌شود
دمنوش آرامش چای زعفران:
زعفران، طبیعتی گرم و خشک دارد و مقوّی قلب، محرّک قوای مغزی، شادی بخش، خنده آور، ضّدکرم خوردگی دندان، شستشودهنده
کلیه، مقوّی معده، ضدّسرفه، ضدّحسّاسیت و خلط آور است. در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع
روند زایمان می‌توان یک مثقال آن را دم کرده میل نمود امّا در دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کرد.
دمنوش آرامش دارچین
از دارچین هر چه بگوییم کم است. این ادویه‌ی مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی‌دارد. دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش میدهد. اگر از نفخ یا بی اشتهایی رنج می‌برید نیز
می‌توانید به دارچین اعتماد کنید.
دمنوش آرامش چای زیره سیاه:
طبیعت بسیار گرم زیره، چـربی اضافه بدن را می‌سوزاند و چاقی را برطرف می‌کند؛ فشارخون را افزایش میدهد وعلاوه برتصفیه خون،
تقویت قلب وعروق وشـسـتـشـوی کـلـیـه، ضدّ زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضدّنفخ و
مقوّی معده می‌باشد
دمنوش آرامش چای به لیمو- زیرفون:
طبیعت این چای گرم بوده؛ در درمان سرماخوردگی، تشنّج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی‌های شبانه،
میگرن، اضطراب، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای،
تقویت کننده حافظه، شستشودهنده کلیه و مقوی معده است. مصرف این چای به علّت دارا بودن زیرفون، برای خانم‌های باردار ممنوع است.
دمنوش ریشه سنبل الطیب و بادرنجبویه
اختلال دیگر در افراد مبتلا به اضطراب، بی‌خوابی است؛ بنابراین، در آن شب‌هایی که ذهن شما نیازمند یک خواب شیرین است،
یا شدت استرس تان زیاد است، از این دمنوش استفاده کنید.
دمنوش گل رز برای اضطراب
دمنوش گل رز یکی از زیباترین دمنوش‌هایی است که می‌توانید به دست خود خلق کنید. گل محبوبی که به عطرتان رایحه شیرینی میدهد و زیبایی باغچه تان را دوچندان می‌کند. این محصول یکی از خوشرنگ ترین دمنوش‌های موجود است که علاوه بر مزایای بهداشتی،
مانند تقویت سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن، به آرامش ذهن نیز کمک می‌کند. با نوشیدن چند جرعه، مزه گل برایتان عادی می‌شود. این دمنوش در هر زمان در کابینت آشپزخانه نقش پر رنگی ایفا می‌کند.
منبع: roz.news.blog